Zo, 2,5 weken na de operatie inmiddels! Er is weinig nieuws, tot nu toe gaat het nog steeds goed. Ik ga twee keer per week naar de fysio. De laatste dagen loop in constant zonder krukken in huis. Ik heb dit eergister bij de fysio nagevraagd maar hij vond dat ik nog met twee krukken moest lopen in verband met de veiligheid. Hier valt veel voor te zeggen.
Fysiotherapie gaat allemaal nog wel prima. De knie is nog nooit echt dikker geworden na inspanning, toch denk ik dat ik voor dit moment er genoeg mee doe, maar ik forceer in ieder geval niets.
Deze dagen werk ik de hele dagen aan mijn scriptie. Gelukkig kan ik weer gewoon bij een stoel zitten, dit was in het begin wel anders doordat ik last kreeg van de kuit of van het vocht wat er nog zat van de operatie. Ik moest dan veel met het been omhoog liggen. Deze tijden lijken voorbij.
Ik ga weer verder zodat ik deze week een conceptversie van de scriptie in kan leveren, bjjna afgestudeerd! :D
woensdag 24 juli 2013
zaterdag 20 juli 2013
2 weken en 1 dag!
Zo, alweer ruim twee weken verder. Het gaat goed. De pijn in de kuit is bijna helemaal afgenomen en ik neem geen pijnstilling meer.
De wond is goed aan het genezen en er is bijna geen vocht meer. Tot nu toe heb ik de knie nog niet erg belast , ook niet bij de fysio, vandaar dat er misschien nog geen (nieuw) vocht gekomen is of de knie af en toe dikker geworden is. Thuis loop ik vooral zonder krukken, buiten nog niet, knie is immers toch nog wat instabiel.
Vandaag zijn mijn moeder en ik even met de hond uitgeweest. De route is voor hem wel wat ingekort door mij, maar ik denk dat ik zo'n 1 kilometer gelopen heb, wel met twee krukken. Op het einde ging het wel wat lastig. Het wa vooral lastig om technisch goed te lopen en ik merkte dat andere spieren de functie van de knie weer over wilden nemen. Verder ging het allemaal prima. Ook nu helemaal geen last van pijn, vocht of dikke knie!
Ik vind het wel jammer dat ik nog afhankelijk ben als ik bijvoorbeeld even bij vrienden wil kijken maar dat zal de komende weken nog wel zo zijn. Ik kijk er naar uit om weer zelfstandig te kunnen zijn!
De wond is goed aan het genezen en er is bijna geen vocht meer. Tot nu toe heb ik de knie nog niet erg belast , ook niet bij de fysio, vandaar dat er misschien nog geen (nieuw) vocht gekomen is of de knie af en toe dikker geworden is. Thuis loop ik vooral zonder krukken, buiten nog niet, knie is immers toch nog wat instabiel.
Vandaag zijn mijn moeder en ik even met de hond uitgeweest. De route is voor hem wel wat ingekort door mij, maar ik denk dat ik zo'n 1 kilometer gelopen heb, wel met twee krukken. Op het einde ging het wel wat lastig. Het wa vooral lastig om technisch goed te lopen en ik merkte dat andere spieren de functie van de knie weer over wilden nemen. Verder ging het allemaal prima. Ook nu helemaal geen last van pijn, vocht of dikke knie!
Ik vind het wel jammer dat ik nog afhankelijk ben als ik bijvoorbeeld even bij vrienden wil kijken maar dat zal de komende weken nog wel zo zijn. Ik kijk er naar uit om weer zelfstandig te kunnen zijn!
donderdag 18 juli 2013
Pijn in kuit neemt eindelijk af!
Daar ben ik weer en gelukkig begint de pijn in kijn kuit eindelijk af te nemen! Hier ben ik natuurlijk erg blij mee. De afgelopen dagen heb ik bewust de kuit weinig tot niet belast. Dat betekende ook dat ik niet liep op mijn geopereerde been, wat wellicht het herstel van de knie en de voorste kruisband een beetje vertraagd heeft, maar ach...
Het gaat nu wel veel beter. Vandaag heb ik alleen nog maar een paar paracetamol gehad en de pijn was goed te handelen. De oorzaken zijn dus zeer waarschijnlijk verkramping van de kuit en het naar de kuit lopen van vocht/bloed als gevolg van de operatie.
De eerste oorzaak lijkt mij logisch omdat ik tijdens het lopen de kuit gebruikte om mijn voet op te tillen en te lopen. Mijn lichaam deed dit een beetje automatisch ter bescherming van de knie en gebruikte daarom dus de kuit. Met de fysio heb ik mijn looptechniek aangepast. De tweede oorzaak baseer ik op de bloeduitstortingen die nu zichtbaar worden op de kuit. Als het zo doorgaat is dit hopelijk binnen een paar dagen over, want helemaal pijnvrij is de kuit nog niet.
Indien je zelf na de operatie last krijgt, let dan goed op je kuit. Als hij warm/glanzend etc is kan er sprake zijn van trombose. Als de pijn afhankelijk is van belasting en in rust wegtrekt is deze kans veel kleiner en kan het dus komen door een slechte afzet tijdens het lopen en vocht/bloed in de kuit. Laat het in ieder geval altijd even checken!
Het herstel van de knie en kruisband gaat rustig door. Er is bijna geen vocht mee bij de knie en het lopen gaat steeds beter. Morgen zijn we twee weken bezig met het herstel en op de kuit na gaat het voorspoedig! Ik kijk nu uit naar de volgende mijlpaal en dat is zelfstandig lopen, fietsen en autorijden!
Ik meld mij weer wanneer er iets interessants te vertellen valt!
Het gaat nu wel veel beter. Vandaag heb ik alleen nog maar een paar paracetamol gehad en de pijn was goed te handelen. De oorzaken zijn dus zeer waarschijnlijk verkramping van de kuit en het naar de kuit lopen van vocht/bloed als gevolg van de operatie.
De eerste oorzaak lijkt mij logisch omdat ik tijdens het lopen de kuit gebruikte om mijn voet op te tillen en te lopen. Mijn lichaam deed dit een beetje automatisch ter bescherming van de knie en gebruikte daarom dus de kuit. Met de fysio heb ik mijn looptechniek aangepast. De tweede oorzaak baseer ik op de bloeduitstortingen die nu zichtbaar worden op de kuit. Als het zo doorgaat is dit hopelijk binnen een paar dagen over, want helemaal pijnvrij is de kuit nog niet.
Indien je zelf na de operatie last krijgt, let dan goed op je kuit. Als hij warm/glanzend etc is kan er sprake zijn van trombose. Als de pijn afhankelijk is van belasting en in rust wegtrekt is deze kans veel kleiner en kan het dus komen door een slechte afzet tijdens het lopen en vocht/bloed in de kuit. Laat het in ieder geval altijd even checken!
Het herstel van de knie en kruisband gaat rustig door. Er is bijna geen vocht mee bij de knie en het lopen gaat steeds beter. Morgen zijn we twee weken bezig met het herstel en op de kuit na gaat het voorspoedig! Ik kijk nu uit naar de volgende mijlpaal en dat is zelfstandig lopen, fietsen en autorijden!
Ik meld mij weer wanneer er iets interessants te vertellen valt!
woensdag 17 juli 2013
Pijn in kuit neemt niet af
Inmiddels is dit al de vijfde dag dat ik last heb van heftige pijn in de kuit en het wordt niet beter.
Gister en eergister heb ik het probleem van de kuit voorgelegd aan de fysio en de assistent-orthopeed. De fysio gaf aan dat het wellicht kwam omdat ik tijdens het lopen vooral mijn kuit op een slechte manier gebruikte om de knie op te vangen. Dit klopt, dit doe/deed ik inderdaad. Aangezien de knie 'beschadigd' is heeft mijn lichaam de neiging om tijdens het lopen de kuit te gebruiken om de voet af te zetten. Het is dus zeer goed mogelijk dat de kuit hierdoor verkrampt is.
De assistent-orthopeed dacht dat dit ook een van de oorzaken was. Maar dat het een combinatie was van dit en van vocht/bloed in de kuit. Het is in ieder geval zeer waarschijnlijk spiergerelateerd. Als ik de kuit niet belast voel ik het namelijk nauwelijks, maar als ik de kuit wel belast is het (helaas nu nog steeds) niet uit te houden. Ik heb vanaf gisterochtend besloten om de kuit helemaal niet te belasten en af en toe te masseren en een warmtecompres te gebruiken (voor bloedsomloop). Als het dan echt spiergerelateerd is dan moet dit na een paar dagen afzakken. Wel jammer, want nu kan ik dus mijn geopereerde voet niet belasten en hierdoor loopt de revalidatie toch een beetje vertraging op. Dit lijkt mij toch echt het beste, want dit is zo ook niet te doen. Als het begin volgende week nog niet (veel) beter was moest ik weer aan de bel trekken van de orthopeed. Morgen ga ik weer naar de fysio en hopelijk heeft hij nog wat tips!
Gister en eergister heb ik het probleem van de kuit voorgelegd aan de fysio en de assistent-orthopeed. De fysio gaf aan dat het wellicht kwam omdat ik tijdens het lopen vooral mijn kuit op een slechte manier gebruikte om de knie op te vangen. Dit klopt, dit doe/deed ik inderdaad. Aangezien de knie 'beschadigd' is heeft mijn lichaam de neiging om tijdens het lopen de kuit te gebruiken om de voet af te zetten. Het is dus zeer goed mogelijk dat de kuit hierdoor verkrampt is.
De assistent-orthopeed dacht dat dit ook een van de oorzaken was. Maar dat het een combinatie was van dit en van vocht/bloed in de kuit. Het is in ieder geval zeer waarschijnlijk spiergerelateerd. Als ik de kuit niet belast voel ik het namelijk nauwelijks, maar als ik de kuit wel belast is het (helaas nu nog steeds) niet uit te houden. Ik heb vanaf gisterochtend besloten om de kuit helemaal niet te belasten en af en toe te masseren en een warmtecompres te gebruiken (voor bloedsomloop). Als het dan echt spiergerelateerd is dan moet dit na een paar dagen afzakken. Wel jammer, want nu kan ik dus mijn geopereerde voet niet belasten en hierdoor loopt de revalidatie toch een beetje vertraging op. Dit lijkt mij toch echt het beste, want dit is zo ook niet te doen. Als het begin volgende week nog niet (veel) beter was moest ik weer aan de bel trekken van de orthopeed. Morgen ga ik weer naar de fysio en hopelijk heeft hij nog wat tips!
zondag 14 juli 2013
Pijn in kuit is erg heftig!
Vannacht heb ik gelukkig goed kunnen slapen. Toen ik opstond om naar de wc te gaan kreeg ik weer last van hevige pijn in mijn kuit. Op een schaal van 1 tm 10 is deze pijn toch wel een 7/8. Vrij heftig dus. Wanneer ik lig met gestrekt been trekt de pijn vrij snel weg maar lopen is echt bijna niet te doen.
Trombose was dus vooralsnog niet aan de orde. Verder lijkt het wel een bekende kwaal en komt het waarschijnlijk doordat er vocht in de kuit stroomt. Zo lang de kuit niet warm of opgezwollen wordt is dit het meest waarschijnlijk en is er geen sprake van trombose of ontsteking. Volgens verschillende forums op internet verdwijnt deze hevige pijn weer na een dag of 5.
Inmiddels zat ik al een tijdje niet meer aan de pijnstilling en tot nu toe had ik de zwaarste pijnstiller die ik voorgeschreven heb gekregen nog helemaal niet genomen (Oxynorm). Een halfuur geleden heb ik toch een Oxynorm capsule genomen omdat het anders echt niet mogelijk was om een beetje fatsoenlijk te lopen. Het is namelijk wel belangrijk om regelmatig korte stukjes te bewegen. Binnen 15 minuten was de pijn tijdens het lopen zo goed als verdwenen en erg goed te doen. Ik hoop dat ik dit niet te lang hoef te gebruiken want ik houd niet van al die pijnstillers. Dinsdag heb ik wondcontrole en zal ik het probleem van de kuit nogmaals voorleggen.
Ik hou jullie op de hoogte!
Trombose was dus vooralsnog niet aan de orde. Verder lijkt het wel een bekende kwaal en komt het waarschijnlijk doordat er vocht in de kuit stroomt. Zo lang de kuit niet warm of opgezwollen wordt is dit het meest waarschijnlijk en is er geen sprake van trombose of ontsteking. Volgens verschillende forums op internet verdwijnt deze hevige pijn weer na een dag of 5.
Inmiddels zat ik al een tijdje niet meer aan de pijnstilling en tot nu toe had ik de zwaarste pijnstiller die ik voorgeschreven heb gekregen nog helemaal niet genomen (Oxynorm). Een halfuur geleden heb ik toch een Oxynorm capsule genomen omdat het anders echt niet mogelijk was om een beetje fatsoenlijk te lopen. Het is namelijk wel belangrijk om regelmatig korte stukjes te bewegen. Binnen 15 minuten was de pijn tijdens het lopen zo goed als verdwenen en erg goed te doen. Ik hoop dat ik dit niet te lang hoef te gebruiken want ik houd niet van al die pijnstillers. Dinsdag heb ik wondcontrole en zal ik het probleem van de kuit nogmaals voorleggen.
Ik hou jullie op de hoogte!
zaterdag 13 juli 2013
1 week en 1 dag!
Dag allemaal,
Daar ben ik weer! So far so good. Geen pijn aan de knie of hamstring. Wel een andere pijn die de afgelopen dagen is ontstaan, pijn in mijn kuit! Aangezien pijn in de kuit kan duiden op trombose of een ontsteking ben ik hiermee toch even naar de huisarts gegaan. Deze heeft een echo gemaakt maar er bleek geen sprake te zijn van een trombose. Ook een ontsteking was geen aanleiding voor. Ik denk dan dat ik te vaak mijn kuit heb aangespannen terwijl mijn been gestrekt lag, dit haalt namelijk net wat spanning uit de knieholte. Ik zal dit dan ook niet meer doen. :)
Wat het herstel betreft gaat het prima, alhoewel het wel erg lang duurt en het nog veel langer zal duren. De knie is niet erg dik en ben inmiddels twee keer naar de fysiotherapeut geweest. Verder kan ik er nog niet zoveel mee en loop ik nog steeds met twee krukken. Ik denk dat ik wel met 1 kruk (of wellicht zonder?) zou kunnen lopen maar neem geen risicos. Verder lig ik nog veel op bed met gesprekt been maar probeer ik toch regelmatig actief te zijn. Er is op het moment voldoende tijd om de scriptie af te maken en ik hoop dan ook dat ik over twee weken een conceptversie in kan leveren. Ik werk het liefste zittend op een stoel aan de scriptie. Op bed met mn leesplank voor de laptop bevalt toch wat minder. Als ik lang zit merk ik wel dat er veel vocht naar het onderbeen loopt, dus ik wissel dit na drie kwarier af met een beetje liggen.
Nou, tot zover. Ik hoop dat de kuitpijn over gaat, want dat is wel erg vervelend. Ik meld mij weer wanneer er dingen te melden zijn!
Daar ben ik weer! So far so good. Geen pijn aan de knie of hamstring. Wel een andere pijn die de afgelopen dagen is ontstaan, pijn in mijn kuit! Aangezien pijn in de kuit kan duiden op trombose of een ontsteking ben ik hiermee toch even naar de huisarts gegaan. Deze heeft een echo gemaakt maar er bleek geen sprake te zijn van een trombose. Ook een ontsteking was geen aanleiding voor. Ik denk dan dat ik te vaak mijn kuit heb aangespannen terwijl mijn been gestrekt lag, dit haalt namelijk net wat spanning uit de knieholte. Ik zal dit dan ook niet meer doen. :)
Wat het herstel betreft gaat het prima, alhoewel het wel erg lang duurt en het nog veel langer zal duren. De knie is niet erg dik en ben inmiddels twee keer naar de fysiotherapeut geweest. Verder kan ik er nog niet zoveel mee en loop ik nog steeds met twee krukken. Ik denk dat ik wel met 1 kruk (of wellicht zonder?) zou kunnen lopen maar neem geen risicos. Verder lig ik nog veel op bed met gesprekt been maar probeer ik toch regelmatig actief te zijn. Er is op het moment voldoende tijd om de scriptie af te maken en ik hoop dan ook dat ik over twee weken een conceptversie in kan leveren. Ik werk het liefste zittend op een stoel aan de scriptie. Op bed met mn leesplank voor de laptop bevalt toch wat minder. Als ik lang zit merk ik wel dat er veel vocht naar het onderbeen loopt, dus ik wissel dit na drie kwarier af met een beetje liggen.
Nou, tot zover. Ik hoop dat de kuitpijn over gaat, want dat is wel erg vervelend. Ik meld mij weer wanneer er dingen te melden zijn!
maandag 8 juli 2013
Dag 3: Eerste keer fysio
Vandaag voor de eerste keer naar de fysio geweest. De fysio heeft het drukverband weggehaald. De knie zag er gelukkig erg goed uit. Geen blauwe plekken. De knie was wel wat dik, maar totaal niet extreem. Strekken ging goed, buigen tot 90 graden ging ook makkelijk. Het lopen met krukken moest ik aanpassen, zelf deed ik mijn geopereerde been helemaal omhoog, dus zonder contact met de grond. Het is de bedoeling dat het geopereerde been licht de grond raak waardoor de knie licht belast raakt.
Al met al erg tevreden en ik denk dat ik tot nu toe geluk heb met het herstel, na de operatie een uurtje een beetje pijn gehad, verder niet. Ook vandaag totaal geen pijn gehad.
Vandaag erg lang op de been geweest in vergelijking met eerdere dagen. Knie voelt wel wat warm aan maar niet heel erg veel last van gelukkig. Vanaf nu update ik alleen als er wat interessant te melden valt.
Al met al erg tevreden en ik denk dat ik tot nu toe geluk heb met het herstel, na de operatie een uurtje een beetje pijn gehad, verder niet. Ook vandaag totaal geen pijn gehad.
Vandaag erg lang op de been geweest in vergelijking met eerdere dagen. Knie voelt wel wat warm aan maar niet heel erg veel last van gelukkig. Vanaf nu update ik alleen als er wat interessant te melden valt.
zondag 7 juli 2013
Dag 2 na de operatie
Weinig nieuws ten opzichte van dag 1. Erg veel op bed gelegen (natuurlijk met de laptop). Totaal geen pijn gehad vandaag. Minder pijnstillers genomen vandaag. Toch een korte update voor mensen die willen weten hoe het is met de pijn de eerste dagen. Bij mij valt het in ieder geval reuze mee!!
Morgen eerste keer fysio!
Morgen eerste keer fysio!
zaterdag 6 juli 2013
6 juli: eerste dag na de operatie
Toen ik vannacht ging slapen werkte de femoraal block nog. Ik had dus verwacht dat ik deze nacht wakker zou worden met enige pijn, omdat de block dan uitgewerkt zou zijn. Ik had dan ook een tweetal paracetamol klaarliggen. Gelukkig heb ik een vrij goede nacht gehad zonder pijn, misschien komt dit ook omdat ik voor het slapen gaan ook aardig wat pijnstilling heb genomen.
Vrij goede nacht gedraaid dus, wel tijd wakker gelegen maar zeker wel 6 uur kunnen slapen. Vanochtend ook geen last van pijn. Toen ik van bed ging om naar de WC te gaan ging dat wel vrij lastig. De knie was natuurlijk dik van de operatie en erg stijf van de nacht. Het lopen daarna was enigzins pijnlijk omdat de knie 'bungelt'. Deze pijn kun je wel goed 'verdelen' door langzaam of snel te lopen of door even af te wachten. Na een paar minuten was de knie wat soepeler en heb ik er de hele dag geen nauwelijks van gehad tijdens het lopen.
Voor de rest heb ik de hele dag op bed gelegen met de laptop. Doordat ik zon ziekenhuisbed en leestafel heb kon ik het mijzelf vrij comfortabel maken. Ik ben 4x 5-10 minuten van bed geweest voor toiletbezoek en om een beetje te bewegen. Voornamelijk is het de bedoeling om de eerste paar dagen te rusten met gestrekte knie. Geen pijn gehad verder, dit is mij erg meegevallen, dit komt wellicht door de pijnstilling, maar ik heb nu al minder pijnstilling genomen dan voorgeschreven.
Hopelijk is morgen net zo goed, voor de zekerheid neem ik nog wel een sterke pijnstiller voor de nacht, om de eventuele pijn voor te zijn, zo is het mij ook aangeraden door het ziekenhuis personeel. Het is beter om de pijn voor te zijn dan om het te moeten onderdrukken. Daarnaast werken de pijnstillers ook onstekingsremmend. Ga vanavond proberen op de zij te slapen, heb het vanmiddag geprobeerd en dit moet wel goed komen.
Morgen gaat het drukverband eraf, dit kan ik zelf doen. Ik ga hier geen fotos van plaatsen, er zijn genoeg fotos van een knie na een VKB reconstructie te vinden op Internet. Het been zal voornamelijk bestaan uit een dikke knie en blauwe plekken ;).
Vrij goede nacht gedraaid dus, wel tijd wakker gelegen maar zeker wel 6 uur kunnen slapen. Vanochtend ook geen last van pijn. Toen ik van bed ging om naar de WC te gaan ging dat wel vrij lastig. De knie was natuurlijk dik van de operatie en erg stijf van de nacht. Het lopen daarna was enigzins pijnlijk omdat de knie 'bungelt'. Deze pijn kun je wel goed 'verdelen' door langzaam of snel te lopen of door even af te wachten. Na een paar minuten was de knie wat soepeler en heb ik er de hele dag geen nauwelijks van gehad tijdens het lopen.
Voor de rest heb ik de hele dag op bed gelegen met de laptop. Doordat ik zon ziekenhuisbed en leestafel heb kon ik het mijzelf vrij comfortabel maken. Ik ben 4x 5-10 minuten van bed geweest voor toiletbezoek en om een beetje te bewegen. Voornamelijk is het de bedoeling om de eerste paar dagen te rusten met gestrekte knie. Geen pijn gehad verder, dit is mij erg meegevallen, dit komt wellicht door de pijnstilling, maar ik heb nu al minder pijnstilling genomen dan voorgeschreven.
Hopelijk is morgen net zo goed, voor de zekerheid neem ik nog wel een sterke pijnstiller voor de nacht, om de eventuele pijn voor te zijn, zo is het mij ook aangeraden door het ziekenhuis personeel. Het is beter om de pijn voor te zijn dan om het te moeten onderdrukken. Daarnaast werken de pijnstillers ook onstekingsremmend. Ga vanavond proberen op de zij te slapen, heb het vanmiddag geprobeerd en dit moet wel goed komen.
Morgen gaat het drukverband eraf, dit kan ik zelf doen. Ik ga hier geen fotos van plaatsen, er zijn genoeg fotos van een knie na een VKB reconstructie te vinden op Internet. Het been zal voornamelijk bestaan uit een dikke knie en blauwe plekken ;).
5 juli: De dag van de operatie
Vrijdag 5 juli was het zover. Om 07:30 diende ik mij te melden in het UMCG. De operatie in het UMCG betreft een dagopname. Ik had verwacht dat ik nog best lang moest wachten, maar dit viel mee. Om 08:30 lag ik op een operatiebed klaar en werd het infuus ingebracht.
Hierna was het tijd voor de 'femoraal block'. Dit is een extra verdoving waar je voor kan kiezen en ik ben achteraf blij dat ik dit gedaan heb. Bij de femoraal block wordt via de lies een vloeistof ingespoten waardoor een aantal zenuwen in je been verdoofd worden. Dit is niet voor de pijnbestrijding tijdens de operatie, hiervoor is de ruggenprik voldoende. Deze extra verdoving is voor de pijnbestrijding na de operatie, aangezien hij zo'n 12 tot 24 uren werkt. De pijn na de operatie kan vrij heftig zijn en op deze manier hoef je niet aan de zware pijnstilling, zoals (een lichte) morfine. Ook kom je op deze manier de nacht veel beter door, waardoor dagbehandeling veel beter mogelijk is en je dus niet in het ziekenhuis hoeft te blijven. Het enige nadeel is dat je been nog een erg lange tijd verdoofd blijft en het hierdoor een beetje lastig is om na de operatie uit bed te komen en de auto in te gaan, maar al met al raad ik deze extra verdoving zeker aan omdat je hier veel profijt van zult hebben.
Na de femoraal block was het tijd voor de ruggenprik. Het infuus, de femoraal block en de ruggenprik hebben bij mij nauwelijks voor pijn gezorgd. Op een schaal van 1 tot 10 heb ik de pijn als hooguit een 2 ervaren. Bij een eerdere operatie waren deze handelingen ook niet pijnlijk. Deze dingen zijn zeker niet iets waar je je druk om hoeft te maken.
09:00 begon de operatie en die duurde tot 10:15. Ik werd geholpen door een ervaren professor die al jaren in het vak zak. Hier was ik wel blij mee ;) maar natuurlijk verstaat elke orthopeed zijn vak.Via een scherm kon ik meekijken en kreeg ik af en toe wat uitleg. De operatie is pijnloos. Tijdens de operatie gaf de orthopeed aan dat de knie verder in orde was.
Om half 11 kwam ik op een kamer te liggen waar de ruggenprik langzaam moest uitwerken. Om 11 uur kon ik bezoek ontvangen en ik denk dat de ruggenprik +/- 15:00 helemaal uitgewerkt was. Nadat de ruggenprik uitgewerkt was kreeg ik last van een trekkende, soort krampachtige pijn in mijn knieholte en hamstring. Hier heb ik wat extra pijnstilling voor gekregen. Nadat de orthopeed, fysiotherapeut en anesthesioloog langs waren geweest ben ik rond 18:00 naar huis gegaan. Met een rolstoel ben ik naar de auto gebracht en vervolgens met de krukken vanaf de auto naar mijn eigen huis. Door de femoraal block was dit nog vrij lastig, maar zorg ervoor dat je in het ziekenhuis nog even oefent met de krukken (eventueel samen met de fysiotherapeut). De krampachtige pijn die ik heb ervaren was op een schaal van een 1 tot 10 een 4/5. Wel even vervelend, maar prima te doen.
Inmiddels wordt dit een vrij lang verhaal, maargoed ik wil nog even aangeven dat het erg belangrijk is om goede voorbereidingen te treffen in je huis. Zo heb ik ervoor gekozen om via de thuiszorg/ziektekostenverzekering een bed in de woonkamer te plaatsen. Dit wordt gewoon vergoed (50 euro per week), dus check even of dit bij jou ook kan. Het bed is erg handig want het is verstelbaar. Op deze manier kan je het voeteneinde omhoog halen, wat goed voor de bloedsomloop is. Daarnaast is er bij mij een leestafel bijgeleverd waardoor ik nu lekker kan chillen met de laptop zonder dat deze op schoot hoeft of iets dergelijks.
Als je een erg kleine wc hebt is het wellicht handig om gebruik te maken van een toiletstoel. Ook dit kan makkelijk geregeld worden via de verzekering. In blogs las ik dat veel mensen gewoon met krukken en dergelijke de trap op gaan, ik voel mij hier nog niet helemaal gemakkelijk bij zo kort na de operatie.
Uiteindelijk heb ik snachts vrij goed geslapen. Op de zij slapen mocht, maar ik heb er toch voor gekozen om op de rug te liggen, hier had ik een veiliger gevoel bij. Maar de fysiotherapeut en de orthopeed hebben mij op het hart gedrukt dat er niks in de knie kapot kan gaan door verkeerde bewegingen. Theoretisch kan je gewoon op je been staan, alleen is dit nog zeer pijnlijk, maar de nieuwe kruisband zal hierdoor niet kapot gaan of iets dergelijks. Snachts heb ik nauwelijks pijn ervaren. Natuurlijk is er flink in je knie gesneden en zijn er een aantal wonden, maar de pijn was hooguit een 3 of 4. De eerste dagen is het zaak om al je pijnstillers te nemen (ik heb drie soorten voorgeschreven gekregen, Paracetamol, Diclofenac en Tramadol).
De komende dagen blijf ik lekker in bed liggen en hoop ik dat ik wat schoolwerk kan doen, mits de pijn dit toelaat. Als het zo gaat zoals nu komt dat zeker goed. Af en toe ga ik een stukje lopen om de knie niet al te stijf te laten worden maar ik blijf de eerste dagen zoveel mogelijk op bed. Maandag begint de fysiotherapie en zondag mag ik het drukverband zelf verwijderen.
Hierna was het tijd voor de 'femoraal block'. Dit is een extra verdoving waar je voor kan kiezen en ik ben achteraf blij dat ik dit gedaan heb. Bij de femoraal block wordt via de lies een vloeistof ingespoten waardoor een aantal zenuwen in je been verdoofd worden. Dit is niet voor de pijnbestrijding tijdens de operatie, hiervoor is de ruggenprik voldoende. Deze extra verdoving is voor de pijnbestrijding na de operatie, aangezien hij zo'n 12 tot 24 uren werkt. De pijn na de operatie kan vrij heftig zijn en op deze manier hoef je niet aan de zware pijnstilling, zoals (een lichte) morfine. Ook kom je op deze manier de nacht veel beter door, waardoor dagbehandeling veel beter mogelijk is en je dus niet in het ziekenhuis hoeft te blijven. Het enige nadeel is dat je been nog een erg lange tijd verdoofd blijft en het hierdoor een beetje lastig is om na de operatie uit bed te komen en de auto in te gaan, maar al met al raad ik deze extra verdoving zeker aan omdat je hier veel profijt van zult hebben.
Na de femoraal block was het tijd voor de ruggenprik. Het infuus, de femoraal block en de ruggenprik hebben bij mij nauwelijks voor pijn gezorgd. Op een schaal van 1 tot 10 heb ik de pijn als hooguit een 2 ervaren. Bij een eerdere operatie waren deze handelingen ook niet pijnlijk. Deze dingen zijn zeker niet iets waar je je druk om hoeft te maken.
09:00 begon de operatie en die duurde tot 10:15. Ik werd geholpen door een ervaren professor die al jaren in het vak zak. Hier was ik wel blij mee ;) maar natuurlijk verstaat elke orthopeed zijn vak.Via een scherm kon ik meekijken en kreeg ik af en toe wat uitleg. De operatie is pijnloos. Tijdens de operatie gaf de orthopeed aan dat de knie verder in orde was.
Om half 11 kwam ik op een kamer te liggen waar de ruggenprik langzaam moest uitwerken. Om 11 uur kon ik bezoek ontvangen en ik denk dat de ruggenprik +/- 15:00 helemaal uitgewerkt was. Nadat de ruggenprik uitgewerkt was kreeg ik last van een trekkende, soort krampachtige pijn in mijn knieholte en hamstring. Hier heb ik wat extra pijnstilling voor gekregen. Nadat de orthopeed, fysiotherapeut en anesthesioloog langs waren geweest ben ik rond 18:00 naar huis gegaan. Met een rolstoel ben ik naar de auto gebracht en vervolgens met de krukken vanaf de auto naar mijn eigen huis. Door de femoraal block was dit nog vrij lastig, maar zorg ervoor dat je in het ziekenhuis nog even oefent met de krukken (eventueel samen met de fysiotherapeut). De krampachtige pijn die ik heb ervaren was op een schaal van een 1 tot 10 een 4/5. Wel even vervelend, maar prima te doen.
Inmiddels wordt dit een vrij lang verhaal, maargoed ik wil nog even aangeven dat het erg belangrijk is om goede voorbereidingen te treffen in je huis. Zo heb ik ervoor gekozen om via de thuiszorg/ziektekostenverzekering een bed in de woonkamer te plaatsen. Dit wordt gewoon vergoed (50 euro per week), dus check even of dit bij jou ook kan. Het bed is erg handig want het is verstelbaar. Op deze manier kan je het voeteneinde omhoog halen, wat goed voor de bloedsomloop is. Daarnaast is er bij mij een leestafel bijgeleverd waardoor ik nu lekker kan chillen met de laptop zonder dat deze op schoot hoeft of iets dergelijks.
Als je een erg kleine wc hebt is het wellicht handig om gebruik te maken van een toiletstoel. Ook dit kan makkelijk geregeld worden via de verzekering. In blogs las ik dat veel mensen gewoon met krukken en dergelijke de trap op gaan, ik voel mij hier nog niet helemaal gemakkelijk bij zo kort na de operatie.
Uiteindelijk heb ik snachts vrij goed geslapen. Op de zij slapen mocht, maar ik heb er toch voor gekozen om op de rug te liggen, hier had ik een veiliger gevoel bij. Maar de fysiotherapeut en de orthopeed hebben mij op het hart gedrukt dat er niks in de knie kapot kan gaan door verkeerde bewegingen. Theoretisch kan je gewoon op je been staan, alleen is dit nog zeer pijnlijk, maar de nieuwe kruisband zal hierdoor niet kapot gaan of iets dergelijks. Snachts heb ik nauwelijks pijn ervaren. Natuurlijk is er flink in je knie gesneden en zijn er een aantal wonden, maar de pijn was hooguit een 3 of 4. De eerste dagen is het zaak om al je pijnstillers te nemen (ik heb drie soorten voorgeschreven gekregen, Paracetamol, Diclofenac en Tramadol).
De komende dagen blijf ik lekker in bed liggen en hoop ik dat ik wat schoolwerk kan doen, mits de pijn dit toelaat. Als het zo gaat zoals nu komt dat zeker goed. Af en toe ga ik een stukje lopen om de knie niet al te stijf te laten worden maar ik blijf de eerste dagen zoveel mogelijk op bed. Maandag begint de fysiotherapie en zondag mag ik het drukverband zelf verwijderen.
Welkom
Dag allemaal!
Welkom op deze blog over mijn voorste kruisband (VKB) reconstructie. Ik ben een jongen van 26 jaar en 4 jaar geleden heb ik met korfbal mijn voorste kruisband gescheurd. Na lang twijfelen toch besloten om de operatie te doen.
Via deze blog hou ik voor mijzelf bij hoe het gaat met de revalidatie en progressie. Ook is deze blog er voor anderen die dezelfde operatie moeten ondergaan. Er zijn wel wat blogs op dit gebied maar toch leek deze blog mij nuttig voor andere mensen. De buitenlandse blogs zijn over het algemeen geschikt maar toch werken de operatie en de procedures vaak net iets anders. Er zijn ook een aantal Nederlandse blogs, maar de meeste vond ik iets te oud. Op deze manier hoop ik jullie te vertellen wat jullie te wachten staat. Ik heb besloten om niet/niet veel foto's te posten.
De doelen voor mijzelf zijn om rustig aan te doen met de revalidatie. Ik wil graag weer korfballen maar kan en wil best een maand langer wachten. Ik hoop dat ik over 10 maanden weer aan wedstrijden mee kan doen.
Welkom op deze blog over mijn voorste kruisband (VKB) reconstructie. Ik ben een jongen van 26 jaar en 4 jaar geleden heb ik met korfbal mijn voorste kruisband gescheurd. Na lang twijfelen toch besloten om de operatie te doen.
Via deze blog hou ik voor mijzelf bij hoe het gaat met de revalidatie en progressie. Ook is deze blog er voor anderen die dezelfde operatie moeten ondergaan. Er zijn wel wat blogs op dit gebied maar toch leek deze blog mij nuttig voor andere mensen. De buitenlandse blogs zijn over het algemeen geschikt maar toch werken de operatie en de procedures vaak net iets anders. Er zijn ook een aantal Nederlandse blogs, maar de meeste vond ik iets te oud. Op deze manier hoop ik jullie te vertellen wat jullie te wachten staat. Ik heb besloten om niet/niet veel foto's te posten.
De doelen voor mijzelf zijn om rustig aan te doen met de revalidatie. Ik wil graag weer korfballen maar kan en wil best een maand langer wachten. Ik hoop dat ik over 10 maanden weer aan wedstrijden mee kan doen.
Abonneren op:
Posts (Atom)